7.0 km | 00:48:23 | 06:53/km日期: 2023-03-22 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'34" / 07'07" / 06'38" / 09'02" / 06'54" / 06'49" / 09'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'07" | 00:13'41" |
| 3 | 06'38" | 00:20'19" |
| 4 | 09'02" | 00:29'21" |
| 5 | 06'54" | 00:36'15" |
| 6 | 06'49" | 00:43'04" |
| 7 | 09'43" | 00:52'47" |
| 7.0 | 06'01" | 00:52'55" |
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