7.3 km | 00:55:58 | 07:38/km日期: 2023-03-28 18:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'35" / 08'29" / 07'32" / 07'55" / 07'44" / 07'38" / 07'46" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'29" | 00:16'04" |
| 3 | 07'32" | 00:23'36" |
| 4 | 07'55" | 00:31'31" |
| 5 | 07'44" | 00:39'15" |
| 6 | 07'38" | 00:46'53" |
| 7 | 07'46" | 00:54'39" |
| 7.3 | 07'15" | 00:57'01" |
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