10.5 km | 00:57:41 | 05:29/km日期: 2023-03-23 09:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'26" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'08" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'10") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'26" | 00:17'08" |
| 4 | 05'31" | 00:22'39" |
| 5 | 05'26" | 00:28'05" |
| 6 | 05'28" | 00:33'33" |
| 7 | 05'28" | 00:39'01" |
| 8 | 05'24" | 00:44'25" |
| 9 | 05'27" | 00:49'52" |
| 10 | 05'08" | 00:55'00" |
| 10.5 | 05'18" | 00:57'40" |
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