7.2 km | 00:55:37 | 07:46/km日期: 2023-03-21 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9554 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'34" / 08'02" / 07'29" / 07'29" / 07'30" / 08'29" / 07'49" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 75 |
| 2 | | 08'00" (+00'32") | 1002 / 2003 | 176 / 70 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3004 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'31" (+00'03") | 1001 / 4005 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'30" (+00'02") | 1001 / 5006 | 172 / 77 |
| 6 | | 08'31" (+01'03") | 1001 / 6008 | 159 / 73 |
| 7 | | 07'49" (+00'21") | 1001 / 7009 | 172 / 74 |
| 8 | | 07'49" (+00'21") | 140 / 7150 | 170 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.72 km 
ASICS VERSABLAST 累積 :
1285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'02" | 00:15'36" |
| 3 | 07'29" | 00:23'05" |
| 4 | 07'29" | 00:30'34" |
| 5 | 07'30" | 00:38'04" |
| 6 | 08'29" | 00:46'33" |
| 7 | 07'49" | 00:54'22" |
| 7.2 | 08'16" | 00:55'37" |
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