Che Chung Ho 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.3 km | 00:56:09 | 10:32/km

日期: 2023-03-26 17:16 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 13'13" / 12'29" / 08'14" / 09'14" / 08'56" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'11" (+04'56")

988 / 988

2

12'34"

(25'36")

12'29" (+04'14")

1005 / 1993

3

08'15"

(33'51")

08'15"

999 / 2993

4

09'19"

(43'10")

09'14" (+00'59")

1008 / 4002

5

08'43"

(51'53")

08'44" (+00'29")

997 / 4999

6

04'05"

(55'58")

12'42" (+04'27")

321 / 5320

3月累積里程 : 26.16 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'13"	00:13'13"
2	12'29"	00:25'42"
3	08'14"	00:33'56"
4	09'14"	00:43'10"
5	08'56"	00:52'06"
5.3	12'02"	00:55'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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