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吳坤明
彰化
ID 38290
50 位追隨者
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吳坤明
半馬
|
01:53:47
|
05:23/km
|
第7半馬
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
01:53:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'18")
00:25'18"
00:51'04"
10 km
(00:51'04")
00:25'46" (+00'28")
15 km
(01:17'33")
00:26'29" (+01'11")
00:57'08" (+06'04")
20 km
(01:48'12")
00:30'39" (+05'21")
Finish
(01:53:47)
日期:
2015-12-20 06:30
-
總爬升:
248 m
-
卡路里:
1039 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
05'24" (+00'31")
1005 / 1005
2
04'55"
(10'21")
04'55" (+00'02")
997 / 2002
3
04'52"
(15'13")
04'53"
995 / 2998
4
04'56"
(20'09")
04'56" (+00'03")
998 / 3997
5
05'04"
(25'13")
05'04" (+00'11")
998 / 4995
展開計圈分析
6
05'18"
(30'31")
05'18" (+00'25")
998 / 5994
7
05'21"
(35'52")
05'18" (+00'25")
1009 / 7003
8
05'06"
(40'58")
05'05" (+00'12")
1001 / 8004
9
05'15"
(46'13")
05'12" (+00'19")
1007 / 9012
10
04'56"
(51'09")
04'54" (+00'01")
1004 / 10016
11
05'17"
(56'26")
05'13" (+00'20")
1009 / 11026
12
05'11"
(01:01'37")
05'10" (+00'17")
1001 / 12028
13
05'22"
(01:06'59")
05'22" (+00'29")
999 / 13027
14
05'20"
(01:12'19")
05'22" (+00'29")
993 / 14021
15
05'26"
(01:17'45")
05'22" (+00'29")
1009 / 15031
16
05'10"
(01:22'55")
05'12" (+00'19")
990 / 16022
17
05'54"
(01:28'49")
05'49" (+00'56")
1012 / 17034
18
05'41"
(01:34'30")
05'38" (+00'45")
1005 / 18040
19
05'35"
(01:40'05")
05'35" (+00'42")
997 / 19038
20
08'07"
(01:48'12")
05'27" (+00'34")
1485 / 20523
21
02'37"
(01:50'49")
04'58" (+00'05")
526 / 21050
22
02'58"
(01:53'47")
04'24"
672 / 21722
好
賽後評分:
好
給 4 星
12月累積里程 :
72.88 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 8 years ago
nice999(LDS超馬團)
,
Stanely
和其他
6
人說推
·
留言
粘玉婷
厲害的坤明哥，恭喜完賽。
2015-12-20 14:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'26"
00:05'26"
2
04'55"
00:10'21"
3
04'57"
00:15'18"
4
04'57"
00:20'15"
5
05'03"
00:25'18"
6
05'18"
00:30'36"
7
05'16"
00:35'52"
8
05'06"
00:40'58"
9
05'15"
00:46'13"
10
04'51"
00:51'04"
11
05'16"
00:56'20"
12
05'13"
01:01'33"
13
05'21"
01:06'54"
14
05'20"
01:12'14"
15
05'19"
01:17'33"
16
05'15"
01:22'48"
17
05'51"
01:28'39"
18
05'40"
01:34'19"
19
05'35"
01:39'54"
20
08'18"
01:48'12"
21
02'32"
01:50'44"
21.7
04'13"
01:53'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
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5.0 km
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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05:58/km
randallkwo
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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半馬 | 01:53:47 | 05:23/km | 第7半馬
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