6.1 km | 00:36:41 | 06:00/km日期: 2023-03-24 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'01" / 05'53" / 05'58" / 05'49" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+01'35") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'58" | 00:12'14" |
3 | 06'01" | 00:18'15" |
4 | 05'53" | 00:24'08" |
5 | 05'58" | 00:30'06" |
6 | 05'49" | 00:35'55" |
6.1 | 07'30" | 00:36'42" |