4.0 km | 00:40:23 | 10:05/km日期: 2023-04-16 02:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 09'20" / 10'02" / 10'21" / 10'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+06'44") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'02" | 00:19'22" |
| 3 | 10'21" | 00:29'43" |
| 4 | 10'45" | 00:40'28" |
| 4.0 | 13'18" | 00:40'32" |
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