3.5 km | 01:06:12 | 18:47/km日期: 2023-03-21 21:37 - 平均心率: 79 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'08" / 17'52" / 16'10" / 18'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'36" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'42" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'17" (+01'57") | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 17'52" | 00:22'00" |
| 3 | 16'10" | 00:38'10" |
| 3.5 | 18'18" | 00:47'43" |
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