5.0 km | 00:27:37 | 05:31/km日期: 2023-03-20 19:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'31" / 05'10" / 05'15" / 04'58" / 04'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'57") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'10" | 00:12'41" |
| 3 | 05'15" | 00:17'56" |
| 4 | 04'58" | 00:22'54" |
| 5 | 04'38" | 00:27'32" |
| 5.0 | 06'06" | 00:27'34" |
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