10.0 km | 00:54:57 | 05:28/km日期: 2023-03-22 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 06'18" / 05'45" / 05'27" / 05'20" / 05'33" / 05'30" / 05'17" / 05'02" / 04'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'02") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'18" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 05'27" | 00:23'19" |
| 5 | 05'20" | 00:28'39" |
| 6 | 05'33" | 00:34'12" |
| 7 | 05'30" | 00:39'42" |
| 8 | 05'17" | 00:44'59" |
| 9 | 05'02" | 00:50'01" |
| 10 | 04'47" | 00:54'48" |
| 10.0 | 05'55" | 00:54'57" |
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