5.2 km | 00:36:05 | 06:56/km日期: 2023-03-21 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'06" / 07'25" / 05'55" / 06'02" / 08'39" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'47") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'25" | 00:13'31" |
| 3 | 05'55" | 00:19'26" |
| 4 | 06'02" | 00:25'28" |
| 5 | 08'39" | 00:34'07" |
| 5.2 | 07'41" | 00:35'41" |
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