8.5 km | 01:12:25 | 08:30/km日期: 2023-03-23 16:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'18" / 07'26" / 07'55" / 06'58" / 08'15" / 08'37" / 08'42" / 11'05" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'14" (+03'00") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'26" | 00:15'44" |
| 3 | 07'55" | 00:23'39" |
| 4 | 06'58" | 00:30'37" |
| 5 | 08'15" | 00:38'52" |
| 6 | 08'37" | 00:47'29" |
| 7 | 08'42" | 00:56'11" |
| 8 | 11'05" | 01:07'16" |
| 8.5 | 10'14" | 01:12'26" |
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