8.0 km | 00:50:41 | 06:19/km日期: 2023-03-21 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'01" / 06'21" / 06'17" / 06'16" / 06'18" / 06'04" / 06'25" / 07'33" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'27") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'21" | 00:14'22" |
| 3 | 06'17" | 00:20'39" |
| 4 | 06'16" | 00:26'55" |
| 5 | 06'18" | 00:33'13" |
| 6 | 06'04" | 00:39'17" |
| 7 | 06'25" | 00:45'42" |
| 8 | 07'33" | 00:53'15" |
| 8.0 | 07'18" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
