許峻誠 2023/03/21 訓練日誌

許峻誠新北市
ID 405308

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許峻誠

10.0 km | 00:53:43 | 05:22/km

日期: 2023-03-21 16:44 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 00'00" /

25圈

3月累積里程 : 148.04 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'05"	00:15'05"
4	05'10"	00:20'15"
5	05'10"	00:25'25"
6	05'10"	00:30'35"
7	05'20"	00:35'55"
8	05'15"	00:41'10"
9	05'21"	00:46'31"
10	05'14"	00:51'45"
10.4	04'51"	00:53'33"

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