6.5 km | 01:24:08 | 13:01/km日期: 2023-03-20 06:52 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 12'55" / 15'47" / 13'36" / 12'15" / 12'00" / 12'19" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'46" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" | 456 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 15'47" | 00:28'42" |
| 3 | 13'36" | 00:42'18" |
| 4 | 12'15" | 00:54'33" |
| 5 | 12'00" | 01:06'33" |
| 6 | 12'19" | 01:18'52" |
| 6.5 | 11'32" | 01:24'08" |
展開計圈分析
留言 
