5.1 km | 00:39:04 | 07:42/km日期: 2023-03-21 19:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'42" / 07'44" / 07'58" / 07'47" / 07'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 379 / 4379 |
| 6 | | 07'27" (+00'12") | 691 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.09 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'44" | 00:15'26" |
| 3 | 07'58" | 00:23'24" |
| 4 | 07'47" | 00:31'11" |
| 5 | 07'27" | 00:38'38" |
| 5.1 | 06'20" | 00:39'05" |
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