GOLDEN HUANG 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

GOLDEN HUANG 台南
ID 349902

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13.1 km | 01:08:37 | 05:14/km

日期: 2023-03-19 06:44 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'25" / 05'04" / 05'09" / 05'17" / 05'17" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'14" / 04'59" / 05'27" / 05'20" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 77.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'25"	00:10'43"
3	05'04"	00:15'47"
4	05'09"	00:20'56"
5	05'17"	00:26'13"
6	05'17"	00:31'30"
7	05'11"	00:36'41"
8	05'12"	00:41'53"
9	05'08"	00:47'01"
10	05'14"	00:52'15"
11	04'59"	00:57'14"
12	05'27"	01:02'41"
13	05'20"	01:08'01"
13.1	05'57"	01:08'37"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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