8.0 km | 00:50:53 | 06:20/km日期: 2023-03-21 19:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'20" / 07'12" / 06'37" / 06'17" / 06'28" / 06'24" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'55" (+13'47") | 5 / 4005 |
| 6 | | 24'26" (+18'18") | 6 / 4012 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 5012 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6012 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 7012 |
| 10 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 8012 |
| 11 | | 05'53" | 7 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 07'12" | 00:25'59" |
| 5 | 06'37" | 00:32'36" |
| 6 | 06'17" | 00:38'53" |
| 7 | 06'28" | 00:45'21" |
| 8 | 06'24" | 00:51'45" |
| 8.0 | 02'32" | 00:51'48" |
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