1.4 km | 01:04:48 | 46:17/km日期: 2023-03-19 16:04 - 天氣: 涼 - 平均心率: 77 - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 12'22" / 17'53" / 06'52" / 02'43" / 03'55" / 02'30" / 01'54" / 01'25" / 05'11" / 25'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 17'53" | 00:30'15" |
| 3 | 06'52" | 00:37'07" |
| 4 | 02'43" | 00:39'50" |
| 5 | 03'55" | 00:43'45" |
| 6 | 02'30" | 00:46'15" |
| 7 | 01'54" | 00:48'09" |
| 8 | 01'25" | 00:49'34" |
| 9 | 05'11" | 00:54'45" |
| 1.4 | -1'-19" | 01:04'48" |
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