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Vicky Chang
新竹
ID 415130
11 位追隨者
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Vicky Chang
全馬
|
04:50:55
|
06:53/km
|
第3馬
2023 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2023-03-19
成績
04:50:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'51")
00:33'51" (+03'20")
01:04'22" (+02'12")
10 km
(01:04'22")
00:30'31"
15 km
(01:35'11")
00:30'49" (+00'18")
01:02'10"
20 km
(02:06'32")
00:31'21" (+00'50")
25 km
(02:42'34")
00:36'02" (+05'31")
01:10'27" (+08'17")
30 km
(03:16'59")
00:34'25" (+03'54")
35 km
(03:52'56")
00:35'57" (+05'26")
01:13'27" (+11'17")
40 km
(04:30'26")
00:37'30" (+06'59")
Finish
(04:50:55)
日期:
2023-03-19 06:30
-
總爬升:
221 m
-
卡路里:
2114 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
18°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'41"
(13'41")
07'59" (+02'13")
1710 / 1710
2
01'47"
(15'28")
06'03" (+00'17")
294 / 2004
3
06'28"
(21'56")
06'29" (+00'43")
995 / 2999
4
06'05"
(28'01")
06'06" (+00'20")
996 / 3996
5
05'50"
(33'51")
05'46"
1009 / 5006
展開計圈分析
6
06'12"
(40'03")
06'11" (+00'25")
1000 / 6006
7
06'03"
(46'06")
06'00" (+00'14")
1006 / 7012
8
06'01"
(52'07")
06'01" (+00'15")
998 / 8011
9
06'04"
(58'11")
06'00" (+00'14")
1008 / 9019
10
06'47"
(01:04'58")
06'43" (+00'57")
1009 / 10029
11
05'55"
(01:10'53")
05'53" (+00'07")
1005 / 11034
12
06'03"
(01:16'56")
06'02" (+00'16")
1000 / 12035
13
06'03"
(01:22'59")
06'03" (+00'17")
998 / 13033
14
06'02"
(01:29'01")
05'57" (+00'11")
1011 / 14045
15
06'37"
(01:35'38")
06'36" (+00'50")
1000 / 15046
16
05'57"
(01:41'35")
05'59" (+00'13")
993 / 16039
17
06'14"
(01:47'49")
06'10" (+00'24")
1010 / 17050
18
06'16"
(01:54'05")
06'16" (+00'30")
999 / 18049
19
05'56"
(02:00'01")
05'57" (+00'11")
995 / 19045
20
06'46"
(02:06'47")
06'42" (+00'56")
1008 / 20054
21
06'08"
(02:12'55")
06'07" (+00'21")
1002 / 21057
22
09'55"
(02:22'50")
09'57" (+04'11")
996 / 22053
23
07'18"
(02:30'08")
07'19" (+01'33")
997 / 23051
24
06'26"
(02:36'34")
06'20" (+00'34")
1015 / 24066
25
06'19"
(02:42'53")
06'22" (+00'36")
989 / 25056
26
07'27"
(02:50'20")
07'22" (+01'36")
1010 / 26066
27
06'19"
(02:56'39")
06'19" (+00'33")
999 / 27065
28
06'52"
(03:03'31")
06'52" (+01'06")
997 / 28063
29
06'26"
(03:09'57")
06'26" (+00'40")
997 / 29061
30
07'23"
(03:17'20")
07'17" (+01'31")
1012 / 30074
31
07'20"
(03:24'40")
07'20" (+01'34")
998 / 31072
32
06'46"
(03:31'26")
06'39" (+00'53")
1016 / 32088
33
06'41"
(03:38'07")
06'43" (+00'57")
993 / 33082
34
07'47"
(03:45'54")
07'33" (+01'47")
1029 / 34112
35
07'45"
(03:53'39")
07'46" (+02'00")
996 / 35108
36
09'28"
(04:03'07")
09'22" (+03'36")
1010 / 36119
37
07'17"
(04:10'24")
07'19" (+01'33")
994 / 37113
38
06'54"
(04:17'18")
06'51" (+01'05")
1005 / 38118
39
06'53"
(04:24'11")
06'51" (+01'05")
1002 / 39121
40
07'21"
(04:31'32")
07'21" (+01'35")
997 / 40119
41
07'23"
(04:38'55")
07'20" (+01'34")
1006 / 41126
42
08'32"
(04:47'27")
06'30" (+00'44")
1309 / 42436
讚
賽後評分:
讚!冷了!
給 5 星
3月累積里程 :
81.75 km
Android - Sony XQ-CQ72 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'41"
00:13'41"
2
01'47"
00:15'28"
3
06'34"
00:22'02"
4
06'05"
00:28'07"
5
05'44"
00:33'51"
6
06'12"
00:40'03"
7
06'03"
00:46'06"
8
06'01"
00:52'07"
9
05'58"
00:58'05"
10
06'17"
01:04'22"
11
06'21"
01:10'43"
12
06'01"
01:16'44"
13
06'04"
01:22'48"
14
05'58"
01:28'46"
15
06'25"
01:35'11"
16
06'14"
01:41'25"
17
06'07"
01:47'32"
18
06'15"
01:53'47"
19
06'02"
01:59'49"
20
06'43"
02:06'32"
21
06'04"
02:12'36"
22
09'57"
02:22'33"
23
07'17"
02:29'50"
24
06'18"
02:36'08"
25
06'26"
02:42'34"
26
07'25"
02:49'59"
27
06'16"
02:56'15"
28
06'52"
03:03'07"
29
06'27"
03:09'34"
30
07'25"
03:16'59"
31
07'15"
03:24'14"
32
06'21"
03:30'35"
33
07'03"
03:37'38"
34
07'33"
03:45'11"
35
07'45"
03:52'56"
36
09'26"
04:02'22"
37
06'56"
04:09'18"
38
07'17"
04:16'35"
39
06'57"
04:23'32"
40
06'54"
04:30'26"
41
07'44"
04:38'10"
42
09'17"
04:47'27"
42.8
03'18"
04:50'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
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