10.1 km | 00:59:16 | 05:53/km日期: 2023-03-17 05:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'22" / 06'03" / 05'36" / 06'03" / 06'06" / 05'05" / 05'30" / 07'07" / 05'53" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 2002 | 184 / 101 |
| 3 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 3002 | 173 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'32") | 1001 / 4003 | 182 / 98 |
| 5 | | 06'03" (+01'00") | 1002 / 5006 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'07" (+01'04") | 1003 / 6009 | 167 / 97 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7010 | 185 / 106 |
| 8 | | 05'38" (+00'35") | 1001 / 8011 | 179 / 98 |
| 9 | | 07'08" (+02'05") | 1001 / 9013 | 154 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 10013 | 49 / 340 |
| 11 | | 07'05" (+02'02") | 56 / 10069 | 30 / 470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 06'03" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 06'03" | 00:28'54" |
| 6 | 06'06" | 00:35'00" |
| 7 | 05'05" | 00:40'05" |
| 8 | 05'30" | 00:45'35" |
| 9 | 07'07" | 00:52'42" |
| 10 | 05'53" | 00:58'35" |
| 10.1 | 09'42" | 00:59'16" |
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