6.4 km | 00:39:02 | 06:06/km日期: 2023-03-19 21:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'24" / 05'37" / 05'16" / 05'53" / 05'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'03") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 05'37" | 00:18'50" |
| 4 | 05'16" | 00:24'06" |
| 5 | 05'53" | 00:29'59" |
| 6 | 05'58" | 00:35'57" |
| 6.4 | 06'19" | 00:38'28" |
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