林俊智 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林俊智台北市
ID 592319

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5.2 km | 00:25:16 | 04:53/km

日期: 2023-03-18 17:30 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'11" / 04'59" / 04'50" / 04'49" / 04'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'25")

999 / 999

2

05'04"

(10'10")

05'03" (+00'22")

1001 / 2001

3

04'50"

(15'00")

04'49" (+00'08")

1001 / 3002

4

04'49"

(19'49")

04'44" (+00'03")

1014 / 4016

5

04'40"

(24'29")

04'41"

995 / 5012

6

00'40"

(25'09")

04'26"

150 / 5162

3月累積里程 : 201.40 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	04'50"	00:15'00"
4	04'49"	00:19'49"
5	04'40"	00:24'29"
5.2	04'06"	00:25'09"

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