5.5 km | 00:34:30 | 06:13/km日期: 2023-03-17 17:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'57" / 07'08" / 08'42" / 10'13" / 14'13" / 23'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'06") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.84 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6539.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'08" | 00:16'05" |
| 3 | 08'42" | 00:24'47" |
| 4 | 10'13" | 00:35'00" |
| 5 | 14'13" | 00:49'13" |
| 5.5 | 23'37" | 01:02'11" |
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