2.3 km | 00:10:47 | 04:43/km日期: 2023-03-17 07:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'43" / 04'43" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" (+00'02") | 281 / 2281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.65 km adidas pro 2 (US9.5) 累積 :
662.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'43" | 00:09'26" |
2.3 | 04'47" | 00:10'47" |