7.0 km | 00:46:41 | 06:39/km日期: 2023-03-30 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'27" / 06'44" / 06'32" / 06'50" / 06'30" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'15") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'27" | 00:20'02" |
| 4 | 06'44" | 00:26'46" |
| 5 | 06'32" | 00:33'18" |
| 6 | 06'50" | 00:40'08" |
| 7 | 06'30" | 00:46'38" |
| 7.0 | 07'24" | 00:46'42" |
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