3.1 km | 00:16:00 | 05:08/km日期: 2023-03-16 19:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'08" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'59") | 298 / 298 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 308 / 606 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 311 / 917 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 308 / 1226 |
| 5 | | 04'55" | 317 / 1544 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 312 / 1856 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 306 / 2162 |
| 8 | | 05'02" (+00'07") | 308 / 2471 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 310 / 2781 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 317 / 3099 |
| 11 | | 05'15" (+00'20") | 14 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 3.1 | 04'16" | 00:16'02" |
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