張阿銘 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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2.3 km | 00:16:35 | 07:10/km

日期: 2023-03-20 20:44 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 06'46" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+00'15")

996 / 996

2

06'55"

(14'00")

06'51"

1008 / 2004

3

02'07"

(16'07")

07'00" (+00'09")

301 / 2306

3月累積里程 : 23.77 km

Barefoot 型號累積 : 5330.2 km

Android - vivo vivo 2005 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'46"	00:14'00"
2.3	06'54"	00:16'07"

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