10.5 km | 01:00:52 | 05:47/km日期: 2015-12-18 07:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'16" / 06'36" / 07'03" / 06'36" / 05'41" / 05'27" / 05'25" / 05'44" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'23") | 521 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1068.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'16" | 00:16'29" |
| 4 | 06'36" | 00:23'05" |
| 5 | 07'03" | 00:30'08" |
| 6 | 06'36" | 00:36'44" |
| 7 | 05'41" | 00:42'25" |
| 8 | 05'27" | 00:47'52" |
| 9 | 05'25" | 00:53'17" |
| 10 | 05'44" | 00:59'01" |
| 10.5 | 05'37" | 01:01'57" |
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