9.0 km | 01:00:32 | 06:43/km日期: 2023-03-17 19:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'01" / 07'12" / 07'02" / 06'47" / 06'47" / 06'33" / 06'26" / 06'28" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'12" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 06'47" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 06'33" | 00:41'22" |
| 7 | 06'26" | 00:47'48" |
| 8 | 06'28" | 00:54'16" |
| 9 | 06'13" | 01:00'29" |
| 9.0 | 04'04" | 01:00'32" |
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