10.8 km | 01:29:13 | 08:14/km日期: 2023-03-17 17:27 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 16254 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'42" / 08'05" / 07'25" / 07'20" / 07'05" / 08'50" / 07'15" / 08'45" / 10'00" / 07'35" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 77 |
| 2 | | 08'02" (+01'00") | 1004 / 2006 | 174 / 71 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1004 / 3010 | 173 / 77 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 1009 / 4019 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5019 | 170 / 83 |
| 6 | | 08'49" (+01'47") | 1009 / 6029 | 187 / 60 |
| 7 | | 07'11" (+00'09") | 1008 / 7037 | 171 / 81 |
| 8 | | 08'39" (+01'37") | 1000 / 8038 | 172 / 67 |
| 9 | | 09'59" (+02'57") | 1000 / 9039 | 196 / 51 |
| 10 | | 07'34" (+00'32") | 1011 / 10050 | 184 / 71 |
| 11 | | 10'59" (+03'57") | 827 / 10877 | 218 / 41 |
3月累積里程 :
193.27 km 
HOKO One One Clifton 6 累積 :
847.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'05" | 00:15'47" |
| 3 | 07'25" | 00:23'12" |
| 4 | 07'20" | 00:30'32" |
| 5 | 07'05" | 00:37'37" |
| 6 | 08'50" | 00:46'27" |
| 7 | 07'15" | 00:53'42" |
| 8 | 08'45" | 01:02'27" |
| 9 | 10'00" | 01:12'27" |
| 10 | 07'35" | 01:20'02" |
| 10.8 | 11'06" | 01:29'13" |
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