2.4 km | 00:25:17 | 10:34/km日期: 2023-03-16 19:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'48" / 13'16" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 626 / 626 |
2 | | 01:28'45" (+22'39") | 34 / 660 |
3 | | 06'18" (+00'12") | 632 / 1293 |
4 | | 01:49'01" (+42'55") | 35 / 1328 |
5 | | 06'39" (+00'33") | 615 / 1944 |
6 | | 04:24'56" (+18'50") | 11 / 1955 |
7 | | 06'49" (+00'43") | 410 / 2366 |
8 | | 24'32" (+18'26") | 24 / 2391 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 13'16" | 00:22'04" |
2.4 | 07'54" | 00:25'10" |