5.4 km | 00:45:26 | 08:26/km日期: 2023-03-15 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 09'01" / 08'45" / 08'36" / 07'59" / 08'25" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'45" | 00:17'46" |
| 3 | 08'36" | 00:26'22" |
| 4 | 07'59" | 00:34'21" |
| 5 | 08'25" | 00:42'46" |
| 5.4 | 06'59" | 00:45'27" |
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