5.1 km | 00:32:21 | 06:19/km日期: 2015-12-15 16:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 06'53" / 07'05" / 05'56" / 06'23" / 05'24" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 05'56" | 00:19'54" |
| 4 | 06'23" | 00:26'17" |
| 5 | 05'24" | 00:31'41" |
| 5.1 | 06'04" | 00:32'21" |
留言 
