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Pingying Li
台南
ID 159572
52 位追隨者
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Pingying Li
恭喜完成了初馬
全馬
|
06:40:55
|
09:30/km
|
第1馬
紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
06:40:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'00")
00:42'00" (+00'31")
01:25'13"
10 km
(01:25'13")
00:43'13" (+01'44")
15 km
(02:06'42")
00:41'29"
01:26'12" (+00'59")
20 km
(02:51'25")
00:44'43" (+03'14")
25 km
(03:39'49")
00:48'24" (+06'55")
01:39'16" (+14'03")
30 km
(04:30'41")
00:50'52" (+09'23")
35 km
(05:25'05")
00:54'24" (+12'55")
01:49'23" (+24'10")
40 km
(06:20'04")
00:54'59" (+13'30")
Finish
(06:40:55)
日期:
2015-12-20 06:15
-
總爬升:
206 m
-
卡路里:
1809 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'46"
(08'46")
08'45" (+00'57")
1000 / 1000
2
08'20"
(17'06")
08'19" (+00'31")
1000 / 2001
3
09'05"
(26'12")
09'05" (+01'17")
1000 / 3002
4
07'58"
(34'10")
07'57" (+00'09")
1000 / 4003
5
07'49"
(41'59")
07'48"
1000 / 5004
展開計圈分析
6
08'36"
(50'35")
08'35" (+00'47")
1000 / 6005
7
07'51"
(58'27")
07'50" (+00'02")
1000 / 7006
8
08'00"
(01:06'27")
07'59" (+00'11")
1000 / 8007
9
08'04"
(01:14'32")
08'04" (+00'16")
1000 / 9008
10
10'43"
(01:25'15")
10'42" (+02'54")
1000 / 10009
11
08'02"
(01:33'17")
08'01" (+00'13")
1000 / 11010
12
07'50"
(01:41'08")
07'50" (+00'02")
1000 / 12011
13
09'33"
(01:50'42")
09'32" (+01'44")
1000 / 13012
14
07'53"
(01:58'35")
07'53" (+00'05")
1000 / 14013
15
08'13"
(02:06'48")
08'12" (+00'24")
1000 / 15014
16
09'39"
(02:16'28")
09'38" (+01'50")
1000 / 16015
17
08'01"
(02:24'30")
08'01" (+00'13")
1000 / 17016
18
08'22"
(02:32'52")
08'22" (+00'34")
1000 / 18017
19
10'26"
(02:43'18")
10'25" (+02'37")
1000 / 19019
20
08'12"
(02:51'31")
08'12" (+00'24")
1000 / 20020
21
08'17"
(02:59'48")
08'16" (+00'28")
1000 / 21021
22
11'19"
(03:11'08")
11'19" (+03'31")
1000 / 22022
23
08'27"
(03:19'36")
08'27" (+00'39")
1000 / 23023
24
10'26"
(03:30'02")
10'25" (+02'37")
1000 / 24024
25
09'50"
(03:39'52")
09'49" (+02'01")
1000 / 25025
26
07'49"
(03:47'42")
07'49" (+00'01")
1000 / 26026
27
13'30"
(04:01'12")
13'29" (+05'41")
1000 / 27027
28
08'40"
(04:09'53")
08'40" (+00'52")
1000 / 28028
29
10'23"
(04:20'16")
10'23" (+02'35")
1000 / 29029
30
10'39"
(04:30'56")
10'38" (+02'50")
1000 / 30030
31
12'23"
(04:43'19")
12'22" (+04'34")
1000 / 31031
32
09'54"
(04:53'13")
09'53" (+02'05")
1000 / 32032
33
10'29"
(05:03'42")
10'28" (+02'40")
1000 / 33033
34
11'17"
(05:15'00")
11'17" (+03'29")
1000 / 34034
35
10'23"
(05:25'24")
10'22" (+02'34")
1000 / 35035
36
10'32"
(05:35'56")
10'31" (+02'43")
1000 / 36036
37
11'27"
(05:47'24")
11'27" (+03'39")
1000 / 37037
38
10'18"
(05:57'42")
10'18" (+02'30")
1000 / 38038
39
11'01"
(06:08'44")
11'00" (+03'12")
1000 / 39038
40
11'44"
(06:20'28")
11'43" (+03'55")
1000 / 40039
41
11'14"
(06:31'43")
11'13" (+03'25")
1000 / 41040
42
09'58"
(06:41'42")
09'58" (+02'10")
1000 / 42041
43
01'01"
(06:42'43")
12'45" (+04'57")
79 / 42121
賽前宣言:
是~初馬
12月累積里程 :
100.87 km
TCX 上傳
| 8 years ago
蛋塔
,
陳信安
和其他
15
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·
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李郁逞
初馬？
2015-12-20 14:28 ·
1
個人推
小楊
真是太強大啦！
好好休息啊！
2015-12-21 00:32 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
恭喜完成初馬~
2015-12-21 08:39 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'47"
00:08'47"
2
08'19"
00:17'06"
3
09'07"
00:26'13"
4
07'58"
00:34'11"
5
07'49"
00:42'00"
6
08'34"
00:50'34"
7
07'53"
00:58'27"
8
08'01"
01:06'28"
9
08'03"
01:14'31"
10
10'42"
01:25'13"
11
08'05"
01:33'18"
12
07'51"
01:41'09"
13
09'28"
01:50'37"
14
07'54"
01:58'31"
15
08'11"
02:06'42"
16
09'44"
02:16'26"
17
08'03"
02:24'29"
18
08'20"
02:32'49"
19
10'22"
02:43'11"
20
08'14"
02:51'25"
21
08'21"
02:59'46"
22
11'11"
03:10'57"
23
08'33"
03:19'30"
24
10'20"
03:29'50"
25
09'59"
03:39'49"
26
07'42"
03:47'31"
27
13'29"
04:01'00"
28
08'47"
04:09'47"
29
10'13"
04:20'00"
30
10'41"
04:30'41"
31
12'29"
04:43'10"
32
09'48"
04:52'58"
33
10'33"
05:03'31"
34
11'09"
05:14'40"
35
10'25"
05:25'05"
36
10'40"
05:35'45"
37
11'26"
05:47'11"
38
10'17"
05:57'28"
39
11'01"
06:08'29"
40
11'35"
06:20'04"
41
11'19"
06:31'23"
42
10'05"
06:41'28"
42.1
10'15"
06:42'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
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Inna Chang
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|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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