11.5 km | 01:04:52 | 05:37/km日期: 2023-03-16 18:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 05'24" / 05'14" / 06'58" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'26" / 05'40" / 06'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'29") | 526 / 11526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
189.98 km 
母子鱷 跟上來 累積 :
5113.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'24" | 00:12'22" |
| 3 | 05'14" | 00:17'36" |
| 4 | 06'58" | 00:24'34" |
| 5 | 05'33" | 00:30'07" |
| 6 | 05'26" | 00:35'33" |
| 7 | 05'29" | 00:41'02" |
| 8 | 05'20" | 00:46'22" |
| 9 | 05'26" | 00:51'48" |
| 10 | 05'40" | 00:57'28" |
| 11 | 06'36" | 01:04'04" |
| 11.5 | 05'42" | 01:07'04" |
展開計圈分析
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