6.3 km | 00:34:37 | 05:29/km日期: 2023-03-16 18:08 - 平均心率: 186 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6562 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 1001 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 2004 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3004 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 4006 | 189 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 5008 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6009 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 289 / 6298 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'30" | 00:27'26" |
| 6 | 05'23" | 00:32'49" |
| 6.3 | 06'01" | 00:34'37" |
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