5.4 km | 00:34:16 | 06:22/km日期: 2015-12-15 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6176 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'50" / 06'37" / 05'59" / 05'52" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'42") | 1008 / 1008 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+00'52") | 1008 / 2017 | 180 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1006 / 3023 | 178 / 84 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1008 / 4032 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'50" | 1004 / 5037 | 181 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 373 / 5410 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.40 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 05'59" | 00:25'58" |
| 5 | 05'52" | 00:31'50" |
| 5.4 | 06'31" | 00:34'16" |
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