酷小肥 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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3.0 km | 00:19:08 | 06:19/km

日期: 2015-12-15 14:09 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'51" / 06'16" / 05'56" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'54")

992 / 992

2

06'23"

(13'07")

06'19" (+00'26")

1008 / 2000

3

05'56"

(19'03")

05'53"

1007 / 3007

4

00'05"

(19'08")

05'13"

15 / 3023

12月累積里程 : 54.49 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 2895.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

min-chung , 沈昆雄和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	05'56"	00:19'03"
3.0	03'30"	00:19'08"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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