林瑞銘 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.3 km | 01:03:32 | 06:48/km

日期: 2023-03-13 18:18 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 07'22" / 07'02" / 07'05" / 06'42" / 06'32" / 07'09" / 06'35" / 06'29" / 06'04" /

3月累積里程 : 154.05 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'22"	00:13'58"
3	07'02"	00:21'00"
4	07'05"	00:28'05"
5	06'42"	00:34'47"
6	06'32"	00:41'19"
7	07'09"	00:48'28"
8	06'35"	00:55'03"
9	06'29"	01:01'32"
9.3	06'04"	01:03'32"

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