3.4 km | 00:30:37 | 08:59/km日期: 2023-03-16 07:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 09'09" / 08'26" / 09'27" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'21") | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'26" | 00:17'35" |
| 3 | 09'27" | 00:27'02" |
| 3.4 | 08'47" | 00:30'38" |
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