6.3 km | 00:34:06 | 05:26/km日期: 2023-03-15 18:14 - 平均心率: 185 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 2002 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3002 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 4003 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5004 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'03") | 1003 / 6007 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 253 / 6261 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'28" | 00:16'12" |
| 4 | 05'33" | 00:21'45" |
| 5 | 05'26" | 00:27'11" |
| 6 | 05'23" | 00:32'34" |
| 6.3 | 05'51" | 00:34'06" |
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