5.0 km | 00:37:54 | 07:30/km日期: 2023-03-15 22:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'09" / 07'07" / 08'20" / 07'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'09" | 00:14'44" |
| 3 | 07'07" | 00:21'51" |
| 4 | 08'20" | 00:30'11" |
| 5 | 07'17" | 00:37'28" |
| 5.0 | 06'55" | 00:37'47" |
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