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侯貴智
新北市
ID 1774
85 位追隨者
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侯貴智
45.5 km
|
06:13:35
|
08:12/km
|
第55馬
貢寮行
官方成績
日期
2015-12-20
成績
06:13:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'49")
00:35'49" (+05'27")
01:22'08" (+14'29")
10 km
(01:22'08")
00:46'19" (+15'57")
15 km
(01:59'25")
00:37'17" (+06'55")
01:07'39"
20 km
(02:29'47")
00:30'22"
25 km
(03:30'41")
01:00'54" (+30'32")
01:34'50" (+27'11")
30 km
(04:04'37")
00:33'56" (+03'34")
35 km
(04:38'06")
00:33'29" (+03'07")
01:28'54" (+21'15")
40 km
(05:33'31")
00:55'25" (+25'03")
45 km
(06:11'29")
00:37'58" (+07'36")
00:00'00"
Finish
(06:13:35)
日期:
2015-12-20 06:32
-
總爬升:
622 m
-
卡路里:
2783 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'52"
(07'52")
07'52" (+03'01")
1000 / 1000
2
07'57"
(15'49")
07'57" (+03'06")
1000 / 2000
3
06'39"
(22'28")
06'39" (+01'48")
1000 / 3000
4
06'36"
(29'05")
06'36" (+01'45")
1000 / 4000
5
06'44"
(35'49")
06'44" (+01'53")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'58"
(42'48")
06'58" (+02'07")
1000 / 6000
7
07'55"
(50'44")
07'55" (+03'04")
1000 / 7000
8
12'22"
(01:03'07")
12'22" (+07'31")
1000 / 8000
9
09'50"
(01:12'58")
09'50" (+04'59")
1000 / 9000
10
09'10"
(01:22'08")
09'10" (+04'19")
1000 / 10000
11
09'10"
(01:31'19")
09'10" (+04'19")
1000 / 11000
12
08'30"
(01:39'49")
08'30" (+03'39")
1000 / 12000
13
07'00"
(01:46'49")
07'00" (+02'09")
1000 / 13000
14
06'38"
(01:53'28")
06'38" (+01'47")
1000 / 14000
15
05'57"
(01:59'25")
05'57" (+01'06")
1000 / 15000
16
06'00"
(02:05'26")
06'00" (+01'09")
1000 / 16000
17
06'14"
(02:11'40")
06'14" (+01'23")
1000 / 17000
18
06'16"
(02:17'57")
06'16" (+01'25")
1000 / 18000
19
06'04"
(02:24'01")
06'04" (+01'13")
1000 / 19000
20
05'45"
(02:29'47")
05'45" (+00'54")
1000 / 20000
21
23'19"
(02:53'06")
23'19" (+18'28")
1000 / 21000
22
12'12"
(03:05'18")
12'12" (+07'21")
1000 / 22000
23
11'24"
(03:16'43")
11'24" (+06'33")
1000 / 23000
24
07'48"
(03:24'32")
07'48" (+02'57")
1000 / 24000
25
06'08"
(03:30'41")
06'08" (+01'17")
1000 / 25000
26
05'33"
(03:36'14")
05'33" (+00'42")
1000 / 26000
27
06'42"
(03:42'56")
06'42" (+01'51")
1000 / 27000
28
07'28"
(03:50'24")
07'28" (+02'37")
1000 / 28000
29
08'17"
(03:58'42")
08'17" (+03'26")
1000 / 29000
30
05'51"
(04:04'34")
05'51" (+01'00")
1000 / 30000
31
05'08"
(04:09'42")
05'08" (+00'17")
1000 / 31000
32
04'51"
(04:14'33")
04'51"
1000 / 32000
33
08'28"
(04:23'02")
08'28" (+03'37")
1000 / 33000
34
05'54"
(04:28'56")
05'54" (+01'03")
1000 / 34000
35
09'09"
(04:38'06")
09'09" (+04'18")
1000 / 35000
36
07'16"
(04:45'22")
07'16" (+02'25")
1000 / 36000
37
07'47"
(04:53'09")
07'47" (+02'56")
1000 / 37000
38
07'48"
(05:00'58")
07'48" (+02'57")
1000 / 38000
39
11'07"
(05:12'05")
11'07" (+06'16")
1000 / 39000
40
21'25"
(05:33'30")
21'25" (+16'34")
1000 / 40000
41
11'55"
(05:45'26")
11'55" (+07'04")
1000 / 41000
42
08'15"
(05:53'41")
08'15" (+03'24")
1000 / 42000
43
07'09"
(06:00'51")
07'09" (+02'18")
1000 / 43000
44
07'13"
(06:08'04")
07'13" (+02'22")
1000 / 44000
45
03'25"
(06:11'29")
07'51" (+03'00")
436 / 44436
12月累積里程 :
160.68 km
小侯牌 Zero V01 累積 :
11742.6 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'52"
00:07'52"
2
07'57"
00:15'49"
3
06'39"
00:22'28"
4
06'37"
00:29'05"
5
06'44"
00:35'49"
6
06'59"
00:42'48"
7
07'56"
00:50'44"
8
12'23"
01:03'07"
9
09'51"
01:12'58"
10
09'10"
01:22'08"
11
09'11"
01:31'19"
12
08'30"
01:39'49"
13
07'00"
01:46'49"
14
06'39"
01:53'28"
15
05'57"
01:59'25"
16
06'01"
02:05'26"
17
06'14"
02:11'40"
18
06'17"
02:17'57"
19
06'07"
02:24'04"
20
05'43"
02:29'47"
21
23'19"
02:53'06"
22
12'13"
03:05'19"
23
11'25"
03:16'44"
24
07'48"
03:24'32"
25
06'09"
03:30'41"
26
05'33"
03:36'14"
27
06'43"
03:42'57"
28
07'28"
03:50'25"
29
14'11"
04:04'36"
30
00'01"
04:04'37"
31
05'05"
04:09'42"
32
04'51"
04:14'33"
33
08'29"
04:23'02"
34
05'54"
04:28'56"
35
09'10"
04:38'06"
36
07'16"
04:45'22"
37
07'47"
04:53'09"
38
07'49"
05:00'58"
39
11'18"
05:12'16"
40
21'15"
05:33'31"
41
11'55"
05:45'26"
42
08'16"
05:53'42"
43
07'09"
06:00'51"
44
07'13"
06:08'04"
44.4
07'49"
06:11'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
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|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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|
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Inna Chang
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0.7 km
|
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|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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45.5 km | 06:13:35 | 08:12/km | 第55馬
小侯牌 Zero V01 累積 : 11742.6 km
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