3.3 km | 00:38:16 | 11:37/km日期: 2023-03-15 15:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 09'56" / 11'19" / 12'20" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+00'51") | 290 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 11'19" | 00:21'15" |
| 3 | 12'20" | 00:33'35" |
| 3.3 | 11'01" | 00:36'47" |
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