2.7 km | 00:18:35 | 06:55/km日期: 2023-03-14 08:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 683 / 2683 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.65 km NIKE Pegasus turbo2 累積 :
2760.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'51" | 00:13'56" |
2.7 | 06'54" | 00:18'39" |