10.7 km | 01:03:58 | 05:58/km日期: 2023-03-14 18:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 10962 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 06'19" / 06'10" / 06'02" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+02'05") | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 06'18" (+00'55") | 1001 / 2002 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'46") | 1001 / 3003 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'41") | 1001 / 4005 | 171 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 5005 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 6007 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 7008 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8009 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 9010 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10012 | 172 / 107 |
| 11 | | 05'43" (+00'20") | 693 / 10705 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.31 km 
蚵技Y拖～1120716（10月） —灰 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'19" | 00:13'48" |
| 3 | 06'10" | 00:19'58" |
| 4 | 06'02" | 00:26'00" |
| 5 | 05'52" | 00:31'52" |
| 6 | 05'48" | 00:37'40" |
| 7 | 05'39" | 00:43'19" |
| 8 | 05'40" | 00:48'59" |
| 9 | 05'31" | 00:54'30" |
| 10 | 05'25" | 00:59'55" |
| 10.7 | 05'44" | 01:03'58" |
留言 
展開計圈分析
