Beetle 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Beetle 高雄
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10.2 km | 00:56:27 | 05:33/km

日期: 2015-12-19 15:59 - 地點: 古華 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 06'12" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 04'50" /

不管目的為何!
有跑就有

張叔叔名言:有練就有，無練就無

12月累積里程 : 130.29 km

TCX 上傳 | 8 years ago

林士程, 寶哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'44"	00:22'44"
5	06'12"	00:28'56"
6	05'36"	00:34'32"
7	05'28"	00:40'00"
8	05'16"	00:45'16"
9	05'08"	00:50'24"
10	05'08"	00:55'32"
10.2	04'50"	00:56'20"

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