5.0 km | 00:24:48 | 04:56/km日期: 2023-03-14 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'04" / 05'05" / 05'02" / 04'56" / 04'36" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+04'31") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 05'02" | 00:15'11" |
| 4 | 04'56" | 00:20'07" |
| 5 | 04'36" | 00:24'43" |
| 5.0 | 09'22" | 00:24'50" |
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